Effektive Übungen mit Kleingeräten oder dem eigenen Gewicht, die deinen ganzen Körper stärken und Bewegungen des Alltags verbessern. Trainiere Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination in einem!
Ganzheitliches Training für alle Muskelgruppen
Verbesserung von Haltung und Balance
Mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Für alle, die fit, mobil und stark bleiben möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Dein Körper wird es dir danken!
| Donnerstags | 20.00 - 22.00 Uhr |
| Beginn | 28.08.2025 15 x 90 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | Werner-von-Siemens-Realschule |
| Kurs-Leiter | Rüdiger Kümmel |
| Kosten Mitglieder | 22,50 € |
| Kosten Nichtmitglieder | 82,50 € |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck.de, oder tel. über die Geschäftsstelle. |