Gezielte Übungen stärken Muskulatur und Gelenke, fördern die Körperhaltung und beugen Verletzungen vor. Zirkeltraining mit bewegungsunterstützenden Großgeräten
Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit
Schutz vor Überlastung und Fehlhaltungen
Unterstützung von Rücken und Rumpf
Ideal für alle, die langfristig gesund, stabil und aktiv bleiben möchten.
| Dienstags | 19.00 - 20.30 Uhr |
| Beginn | 26.08.2025 14 x 90 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | A-Schirrmacher-Halle (Kraftraum) |
| Kurs-Leiterin | Judith Zenker |
| Kosten Mitglieder | 21,00 € |
| Kosten Nichtmitglieder | 77,00 € |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck.de, oder tel. über die Geschäftsstelle. |
| Dienstags | 20.30 - 22.00 Uhr |
| Beginn | 26.08.2025 14 x 90 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | A-Schirrmacher-Halle (Kraftraum) |
| Kurs-Leiter | Bernhard Sperl |
| Kosten Mitglieder | 21,00 € |
| Kosten Nichtmitglieder | 77,00 € |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck.de, oder tel. über die Geschäftsstelle. |
| Donnerstags | 19.00 - 20.30 Uhr |
| Beginn | 28.08.2025 14 x 90 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | A-Schirrmacher-Halle (Kraftraum) |
| Kurs-Leiter | Bernhard Sperl |
| Kosten Mitglieder | 21,00 € |
| Kosten Nichtmitglieder | 77,00 € |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck, oder tel. über die Geschäftsstelle. |
| Donnerstags | 20.30 - 22.00 Uhr |
| Beginn | 28.08.2025 14 x 90 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | A-Schirrmacher-Halle (Kraftraum) |
| Kurs-Leiter | Bernhard Sperl |
| Kosten Mitglieder | 21,00 € |
| Kosten Nichtmitglieder | 77,00 € |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck.de, oder tel. über die Geschäftsstelle. |