Konditionsgymnastik

Was ist Konditionsgymnastik?

Übungen, die gezielt deine Bewegungssteuerung verbessern. Ausdauer, Stretching, Mobilisation, Kräftigungsgymnastik und Entspannung.

Vorteile von Konditionsgymnastik:

Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
Mehr Sicherheit bei alltäglichen Bewegungen

Für wen eignet sich dieser Sport?

Ideal für alle, die ihre motorischen Fähigkeiten stärken und Bewegungsabläufe harmonisieren möchten.
Finde deine Balance – mit Konditionsgymnastik!

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