Gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Balance und Koordination. Sturzprophylaxe hilft, das Risiko von Stürzen zu minimieren und deine Sicherheit im Alltag zu stärken.
Mehr Stabilität und Beweglichkeit
Stärkung von Muskulatur und Gleichgewicht
Vorbeugung von Verletzungen durch Stürze
Ideal für ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität, die aktiv und sicher bleiben möchten.
| Freitags | 11.15 - 12.15 Uhr |
| Beginn | 12.09.2025 2 Kurse, je 3 x 60 Minuten, 2. Halbjahr |
| Ort | Bewegungsraum Hallenbad |
| Kurs-Leiter/in | Karsten Gailowitz - Heike Herzogenrath |
| Kosten Mitglieder | 7,50 € / Kurs |
| Kosten Nichtmitglieder | 21,00 € / Kurs |
| Interesse an einem Probetraining oder Anmeldung zum Kurs? Bitte E-Mail an Gesundheitssport@tvgladbeck.de, oder tel. über die Geschäftsstelle. |