Sturzprophylaxe

Sicher und standfest  - Was ist Sturzprophylaxe?

Gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Balance und Koordination. Sturzprophylaxe hilft, das Risiko von Stürzen zu minimieren und deine Sicherheit im Alltag zu stärken.

Vorteile:

Mehr Stabilität und Beweglichkeit
Stärkung von Muskulatur und Gleichgewicht
Vorbeugung von Verletzungen durch Stürze

Für wen?

Ideal für ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität, die aktiv und sicher bleiben möchten.

Bleib standfest – für ein unbeschwertes Leben!

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